Tag: kulttura

Plan treningowy

Cześć tu znowu Kuba. Jak wcześniej zapowiadałem, dzisiaj opiszę wam mój plan treningowy. Jak to wyglądało i jak to wygląda Moja rozpiska treningowa zmienia się w zależności od okresu w jakim się znajduję. Ostatnio podczas budowania masy korzystałem z systemu treningowego Push Pull Legs. Dlaczego? Plan ten pozwala, na częstszą stymulacje mięśni do wzrostu, a…


Kuba [KULTURYSTYKA] – Wprowadzenie

Kim jestem? Cześć jestem Kuba. Mam 23 lata i trenuję od kilku lat kulturystykę. Moim głównym celem jest zdobycie karty PRO :D. Jednak aby to osiągnąć muszę wystartować w jakichkolwiek zawodach. Obecnie przygotowuję się do zawodów, które powinny się odbyć na początku 2021. Więcej o mnie, znajduje się na blogu Doktor Fit. Blog ten ma…